17 Secretos para tu cuerpo

Recuerda que se acercan las vacaciones de fin de año:

Secretos evidentes

Secretos basados en la alimentación,  el ejercicio y el descanso adecuados.

Un estilo de vida saludable se logra planeado las rutinas diarias y con una actitud que te permita perseverar en tu objetivo.

¿Qué mejor fin que el de cuidar tu salud y tu bienestar?  Recuerda que un cuerpo espectacular no se logra por arte de magia y desconfía de las soluciones “fáciles”,  claro está que también debes disfrutar el camino hacia tu figura renovada.

Mira los 17 secretos completos “Aquí”  

Y por último pero muy importante el secreto 18…

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Tips PosVacaciones:

El Tip Secreto es Sopresa:                                                                                                      

Los 5 Tips para comenzar renovad@ después de Vacaciones

Aprovecha la llegada de tus vacaciones, estas relajada… Encentra la inspiración para lograr tus metas.  Para sentirte y verte bella:

  1. Bebe mucha agua, una adecuada hidratación se lucirá en todo tu cuerpo.  Recuerda que estamos compuestos de un 70% de agua.
  2. Cuida tu piel:  es el momento adecuado para una exfoliación y después una súper hidratación.
  3. El cabello sufre en las vacaciones.  Requiere un corte para eliminar las puntas secas y por supuesto una mascarilla hidratante.
  4. Ya tuvimos suficiente desorden! Es el momento de volver a una alimentación saludable.
  5. Duerme bien.  Acuéstate temprano , es tiempo de recuperar energía.

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Es la temporada justa para la renovación que siempre has querido

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