17 Secretos para tu cuerpo

Recuerda que se acercan las vacaciones de fin de año:

Secretos evidentes

Secretos basados en la alimentación,  el ejercicio y el descanso adecuados.

Un estilo de vida saludable se logra planeado las rutinas diarias y con una actitud que te permita perseverar en tu objetivo.

¿Qué mejor fin que el de cuidar tu salud y tu bienestar?  Recuerda que un cuerpo espectacular no se logra por arte de magia y desconfía de las soluciones “fáciles”,  claro está que también debes disfrutar el camino hacia tu figura renovada.

Mira los 17 secretos completos “Aquí”  

Y por último pero muy importante el secreto 18…

Busca asesoría profesional,  tratándose de nutrición, metabolismo, cuidado de la piel o contorno corporal, estos son:

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Cirugia Plastica y Dolor:

Manejo del dolor en Cirugia Plastica

Que las cirugías duelen es una preocupación de todas las personas que en algún momento han pensado en realizarse un procedimiento, en algunas casos esta es la razón para no tomar una decisión o permanecer pensándolo por mucho tiempo.

Hablando con total honestidad, la respuesta a si las cirugías pláticas duelen es un SI. Es obvio y lógico que los procedimientos invasivos sean dolorosos y esta es una verdad que las pacientes deben conocer y asumir con madurez.  Es responsabilidad de su cirujano informar en qué consiste el proceso de recuperación y esta explicación debe ser lo mas ajustada a la realidad.

Esto en ningún momento quiere decir que duele y ya! , Que estar bonita duele… , o que el que quiere marrones….. NO, tampoco esto es cierto. Hay muchos mecanismos en medicina para hacer un adecuado MANEJO DEL DOLOR.  Pero qué quiere decir esto? Simplemente que aunque los procedimientos invasivos son dolorosos hay mecanismos para lograr que el dolor permanezca en un nivel bajo y tolerable.

Cuales son los mecanismos? Pues simplemente un adecuado manejo de los medicamentos analgésicos.  De ellos, desde pastillas con combinaciones de analgésicos potentes hasta bombas portátiles que ponen la dosis exacta de analgésicos periódicamente de manera automática.

De ahí la importancia de que el Cirujano Plástico tratante sea un médico de prestigio, no solo quien opera y se desentiende de sus pacientes, el Cirujano Plástico es quien debe realizar todos los controles post operatorios, quien debe orientar y cuidar el proceso de recuperación.

Un Médico Cirujano Plástico profesional, se encarga de darle tranquilidad a sus pacientes haciendo todos los ajustes necesarios en la medicación para lograr una recuperación pronta y exitosa.

 

Dra. Angela Chamorro

Cirujana Plastica

www.angelachamorro.com

Lipolisis Laser

Moldea tu contorno corporal

En Cirugía Plástica usamos la liposucción como procedimiento quirúrgico para retirar depósitos de grasa con el objetivo de moldear el contorno corporal, el desarrollo científico trae nuevas tecnologías que buscan facilitar y mejorar los resultados.

Lipo significa grasa y lisis disolución o sea que el significado exacto de la palabra LIPOLISIS es disolución de la grasa, y como procedimiento quirúrgico es la técnica que se usa para disolver la grasa y permitir su succión de manera rápida y efectiva.

Como cualquier liposucción la lipólisis es un procedimiento quirúrgico invasivo, que debe ser realizado por especialistas de la Cirugía Plástica, que tengan una formación en moldeamiento corporal quirúrgico, o sea en cirujanos expertos en liposucción convencional, pues la experiencia con la primera permite utilizar las nuevas tecnologías con verdadera eficacia.

Para llevar a cabo la lipólisis contamos con equipos de ultima generación que utilizan el ultrasonido o el láser para lograr la destrucción de las células de grasa; pero es la experiencia de cada cirujano la que lo orienta a escoger alguna de ellas.

La lipolisis es un procedimiento ambulatorio corto, en el que se pueden manejar en un mismo tiempo varias áreas corporales: papada, espalda, abdomen, brazos y muslos; las áreas a tratar se determinan en la cita de valoración. En mi concepto es recomendable hacer el manejo del contorno corporal completo para lograr armonía y naturalidad en los resultados.

En el proceso de recuperación es importante contar con la guía y orientación del cirujano tratante y asistir a los controles posquirúrgicos, con una buena orientación y cuidados adecuados la lipolisis tiene una pronta recuperación que permite retomar tareas cotidianas en poco tiempo.

 

Dra. Angela Chamorro

Cirujana Plastica

www.angelachamorro.com

Verificación: Cirugía Plástica

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Una vez decidida:  Confirma que todo esté en orden.

Verificar: Cirugia Plastica Responsable: www.angelachamorro.com

1.  Verificar credenciales del Médico Cirujano Plástico y la Clínica: El médico debe ser avalado por la Sociedad Colombiana de Cirugía Plástica y la Clínica certificada por la Secretaría de Salud, los testimonios de los pacientes también ayudan.

2.  Programar agenda y conseguir acompañamiento: Debes asegurarte que cuentas con el tiempo suficiente, para la preparación, para el procedimiento en si y para la recuperación; si lo programas con tiempo te evitarás dolores de cabeza, además ten en cuenta que necesitas alguien que te colabore en estos días.

3.  Coloca mucha atención a las recomendaciones que te da el Cirujano: Debes seguirlas al piel de la letra durante todo el proceso, no vale la pena arriesgar tu salud y los resultados.

Si te queda alguna inquietud o deseas solicitar tu cita:

www.angelachamorro.com

 

En Fin de Año… Ven con una amiga:  Atención especial si las dos se deciden por un procedimiento quirúrgico,  que programen para antes del 30 de Ene.

¿Deseas Cirugía Plástica?

Tres pasos para que tu procedimiento sea profesional y no un salto al vacío:

En cirugia plastica evita riesgos

1.  Aclarar Expectativas: Cada paciente es único, las necesidades varían de uno a otro igualmente las técnicas y procedimientos, por este motivo se debe realizar un diagnóstico personal en el que el Médico Cirujano Plástico explicará claramente los cambios que se pueden realizar y que puedes esperar con el procedimiento.

2.  Definir Procedimientos: Cuando ya se tienen claras las expectativas se acuerda entre el paciente y el Cirujano el procedimiento a seguir, te deben claros los detalles e inquietudes, esto queda por escrito en el consentimiento que se debe firmar al final.

3.  Puntualizar posibles inconvenientes: El paciente debe tener claros los riesgos, incomodidad y cuidados que deberá tener, al igual que las ventajas y desventajas entre las opciones que se le presenten.

*** Esto solo lo podrás lograr con un buen Médico Cirujano Plástico, que tenga en cuenta tu constitución y tus antecedentes médicos, al igual que el área sicológica; se debe buscar ante todo armonía y naturalidad.

 

Dra. Angela Chamorro

Cirujana Plástica

www.angelachamorro.com

 

Primero de Tres: Tu renovacion de Fin de Año

Guía Inteligente para tu Renovación en Fin de Año:  El primero de tres informes

Las Preguntas más Dra. Angela ChamorroFrecuentes:  Durante los 3 primeros pasos para tu Cirugía Plástica:
Este fin de año te mereces una renovacion

1.  Aclarar expectativa

Cuántos kilos de peso voy a bajar después de la lipo?

La verdad es que muy pocos, recordemos que la grasa es un tejido que ocupa mucho espacio pero que pesa poco, de manera que después de una liposucción moderada en la que se retiran de 4 a 5 litros de grasa, vas a perder 3 o 4 kilos de peso.   Debe estar claro: la liposucción sirve para moldear la figura, para retirar esos depósitos de grasa que no nos gustan: de  la espalda, los brazos, los muslos y obviamente del abdomen, la cintura y la cadera pero NO para bajar de peso.  Si estas en sobrepeso no hay nada que reemplace una alimentación saludable y mucho ejercicio.

2.  Definir procedimiento

Me puedo operar lipo y senos al tiempo?

Todo depende de una serie de factores: tu edad, tu estado de salud, los medicamentos que tomas, los hábitos que tienes.  Y si la conclusión es que si tienes una buena salud, sin condiciones médicas que la  afecten puedes combinar varios procedimientos en un mismo tiempo quirúrgico; claro está que preferimos procedimientos cortos, tiempos de anestesia cortos que con seguridad te llevarán a una pronta recuperación.  La combinación de procedimientos debe ser prudente: nunca procedimientos que duren mas de 5 horas.

3.  Puntualizar inconvenientes

Qué debo hacer si tengo flacidez en la piel del abdomen?

La flacidez del abdomen es el resultado de la distención que sufre la piel por lo general durante el embarazo y en algunos casos con las fluctuaciones importantes de peso.  Si la flacidez es importante la piel pierde la capacidad de contracción o sea la capacidad de acomodarse o “pegarse”, por eso, este es un punto que se valora con cuidado en cada paciente, pues si la flacidez es importante es un error hacer una liposucción, la piel no se va a pegar; si la flacidez es importante el procedimiento indicado es una abdominoplastia, procedimiento en el que se reconstruye la pared abdominal y se retira el exceso de piel.

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Dra. Angela Chamorro
Cirujana Plástica
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Ansiedad y Belleza

Muchas veces sin darnos cuenta comemos únicamente por ansiedad

Hambre o ansiedadDespués vienen los inconvenientes…

Estos alimentos para calmar la ansiedad,  pueden ser de gran ayuda en el proceso de controlar tu peso que a la larga depende en gran medida de tu estado de ánimo;  la belleza es un estado integral que no se puede lograr sin salud física y mental.

Otras actividades como meditación y programación neurolingüistica,  también son claves para una autoestima alta y control del estrés en el día a día,  si las practicas será más fácil que controles tu peso y proyectes tu auténtica belleza en toda su dimensión.

Y por último pero no menos importante el Cuidado de la Imagen,  en el cual ya no hay disculpa de fallo;  cada día tenemos más alternativas para moldear nuestra figura, mejorar nuestras proporciones y conservar un rostro radiante y armónico.

Asesoría Inteligente en Belleza “Aquí” :      

Más que Cirugía Plástica

 

Dra. Angela Chamorro –  Cirujana Plástica

El pais con más personas de mas de 100 años

Estas son las 7 Claves Japonesas para superar los 100 años y sentirse Joven

Querámoslo o no juventud,  belleza y bienestar siempre dependerán entre si,  debemos mantener un sano equilibrio.

juventud y belleza, elimina líneas de expresión

1.  Alimentación sana: Vegetales, proteínas (en su mayor parte provenientes del pescado), muy pocas grasas y azúcares refinados.

2. Optimismo:  Socialización, algo de curiosidad, franqueza y espíritu emprendedor.

3. Valores: Tratan de destacarse en lo que los motiva, da valor a lo tradicional y al avance tecnológico, disfrutan los retos que se ponen.

4. Ejercicio: Aunque tengan muchos compromisos y sin importar la edad sacan tiempo para ejercitarse físicamente.

5. Controles Médicos: Van a menudo al médico, su medicina es preventiva.

6. Relación con el trabajo: Todo lo anterior les permite trabajar activamente hasta avanzada edad, lo cual disfrutan.

7. Flexibilidad: están abiertos a cambiar su forma de pensar, hay quienes llegan a priorizar la tranquilidad interior sobre lo material.

Una “Ayuda Extra desde La Cirugía Plástica” a todas estas “Claves de Vida  para conservar la Juventud” no viene nada mal:

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Vida Saludable y Belleza

Aprender a Relajarse y Meditar es unas de las principales “Claves Saludables de Belleza”, el estrés quita años, en cambio una sonrisa siempre nos hará lucir espectaculares.

Relajacion y buena actitud: Dos Claves de Belleza

Sin embargo esto también puede funcionar a la inversa: Un Cambio de Imagen ayuda a ver la vida con mejor actitud y a subir nuestra autoestima.

¿Deseas más información sobre Vida Saludable, Belleza y Cirugía Plástica?

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